ヨガ未経験者の初心者向けヨガプログラムも用意しています。
以前、ダイエットのためにホットヨガに通っていましたが、家から遠いということで面倒臭くて二か月くらいで通わなくなってしまいました。
ですが、通わなくなってからもホットヨガが気にはなっていたので、しばらくしてからロイブに通い始めることになりました。
ロイブは体験が手ぶら行えるホットヨガだというのをインターネットで見たので、久しぶりにヨガを試してみようと思い申し込みして通い始めたのが半年くらい前です。
実際に通ってみてですが、お試し体験はやはり用意する物がないというのは気軽で良いと思います。
たったそれだけで通う気力が大違いでした。もちろんこの辺は人にもよると思いますが、イチイチ毎回何かを用意するというのが面倒臭く感じる人はロイブを選んで間違いないと思います。
精神的にかなり楽になりますので、是非体験を検討してください。
プログラムの内容ですが、本格的なヨガしかないということはありませんので初心者でも安心して通えると思います。
もちろん人によって難易度の感じ方は違いますが、他のヨガスクールでも初心者向けとされているプログラム内容と同じようなプログラムがありますので、誰でも通うことができると思います。
リンパデトックスヨガというヨガの未経験者でもできるプログラムもありますので、初めてのヨガとしてもおすすめです。
ダイエットの結果ですが、私の場合は半年で2kgくらいの体重減でした。
2kgだと大したことがないように感じるかも知れませんが、見た目は大きく変わっていますのでダイエットとしては成功ではないかと思っています。
ただ、まだまだ満足できる見た目になってはいません。そのため、まだ今後しばらくは通い続けようと思っています。